色a美片女星www.cn6r.com

和許多投資人一樣，大學教授薛兆亨曾在金融海嘯時期因投資個股失利，被迫認賠7位數出場，從此他謹守紀律，耐心等到相對低點再進場，並做好資金配置，成功把財富賺回來。從台北南漂教書的高雄科技大學助理教授薛兆亨，靠著一套「樂活五線譜」投資術，在相對低點買進、相對高點賣出，每次交易穩穩賺進2成，在40多歲就靠投資達到財富自由。雖然利用「樂活五線譜」這套方法在各項投資工具上穩定獲利，但薛兆亨早期投資也不是一帆風順。大學畢業就踏入股市的他回憶：「當時台股約600點，因家人有台泥股票，所以很早就接觸股市。」第一次震撼教育是1990年台股從12682點崩跌時，所幸當時收入不高、投入資本不多，受傷不重。「真正有較多資金投資，是到2000年以後。」當時薛兆亨離開會計師事務所、開始在大學教書，有較多時間研究股票，也累積更多財富。直到金融海嘯前夕，他碰上第2次震撼教育。2007年第4季，薛兆亨看到工具機大廠亞崴財報亮眼，月營收成長、季盈餘頻創新高，於是當股價從90元拉回到70元以下，開始買進。沒想到，金融海嘯讓亞崴狂掉訂單，他被套在高檔，被迫認賠7位數出場。經過此次投資失利，薛兆亨開始重視資金配置。如今，距離金融海嘯10年，股市從高點下跌，震盪幅度比以往劇烈，薛兆亨直言，他目前手上保留6成現金，但大約瞄準40個標的，每個星期跑一次五線譜，耐心等待相對低點。「到現在這個位置，最怕是滿手股票的沒錢買，滿手現金的不敢買，所以關鍵在資金配置。」「但投資其實不需要貪心，以台股或美股為例，每年上漲幅度達8.5％至11％，如果市場沒有大震盪，賺這些錢就很好了，不要一直想說賺50％、60％或1倍。」奉行樂活投資的他，把投資收益的10％捐作公益，平日生活簡單，除了教書之外，寫寫財經文章，分享投資心得，寫累了就繞著操場快走，過著令人稱羨的樂活人生。更多鏡週刊報導【教授樂活投資術】股市動盪大家不敢買 他卻殺進這些市場找機會【教授樂活投資術】0050來回賺 只看2張圖輕鬆獲利20％【教授樂活投資術】不用等韓國瑜救市 教授南漂靠五條線也發財

作者為政治大學東亞所博士大陸官方立場談台灣，多是民族大義；美國立場談台灣，多是保衛民主。但有時也會有專家學者拋開這些「高大上」的詞彙，只從經濟或戰略談台灣問題。曾任華府「防務新聞」亞洲組組長的Wendell Minnick，1月21日在《國家利益》發表〈入侵後的惡夢：台灣成了美國的敵人〉，就從戰略的角度，談台灣若成為中國的一部份，會對美國的軍事安全構成哪些負面影響。他說，過去台灣的高山使中國的雷達會受到遮蔽，但「中國軍隊佔領台灣後，基本上會打破對美國有利的局面。就視線而言，過去遮蔽中國的『牆』，現在將成為美國的問題。」中國「在南海、最終在台灣領空宣布防空識別區（ADIZ），只是時間問題。」如果台灣易手，「中國海軍可以使用台灣東北部的蘇澳海軍基地，作為潛艇基地。」該基地將比海南島的榆林海軍基地好得多，因為在後者，「中國的核潛艇離開其山洞設施後，得進入南海的淺水區。而在蘇澳，海岸外的水域直入深淵，使潛艇能夠更好地潛到深處」，避開探測。他指出蘇澳雖是一個中等規模的港口，但已部署不小的海軍力量，倘若易手，中國可能在蘇澳後側的山地興建類似在榆林的海下通，使潛艇可以直接進入海洋。不僅是海軍，中國對「花蓮的空軍基地」也會很有興趣。作者稱，「作為少數幾個進入過這個巨大設施的美國人之一，它讓我印象深刻，彷彿是詹姆龐德的電影」。此外，台東的空軍基地也有地下設施，「兩個空軍基地都可能成為中國戰鬥機的駐地」。佔領台灣東海岸蘇澳、花蓮和台東的這三個基地，將迫使美國和日本海軍在太平洋地區首次直接面對中國的空中力量投射。」他進一步稱，台中的空軍基地，和高雄的海軍基地，也不容忽視，「兩者都將成為轟6K轟炸機和055型驅逐艦的夢想基地。」他認為一旦中國在台灣建立軍事基地，中國就能夠封鎖台海，這種可能性會迫使「日本和韓國將不得不考慮採取有利於北京的外交政策。這可以通過各種方式進行，例如在中國投票支持聯合國，關閉美國軍事基地，接受北京的貿易規則等。」此外，「美國的情報損失，將包括台灣參與其中的日本Fishhook聲納計劃」，這是從日本經過琉球群島一路到台灣的一系列聲納站。此外，美軍還將失去「在陽明山的信號情報設施」，與「從台灣其他天線設施收集的情報」，而這些都為美國國家安全局和太平洋司令部提供了巨大的價值。作者認為中國在取得台灣後，會得隴望蜀，因此美國不能輕易放棄台灣。《國家利益》每隔一段時間就會出現非常挺台灣的文章（該刊與台灣相關文章搜尋結果在此），例如現在在白宮工作的納瓦羅（Peter Navarro），就曾在2016年大選期間該刊發表〈美國不能拋棄台灣〉。不過，雖然台灣的戰略地位重要，但如同我之前〈美國軍方對中國抱持審慎理性的態度〉一文指出的，也許對於提升美台關係持保守意見的人，未必就是對台灣不好。更多論壇文章 請教會孩子珍惜和同理，他們才能感受幸福 美國參謀總長加你臉書？真的是鬼話 台灣需要一個平行政府 執政不是綜藝秀 總統不能只是網紅 和外國人交往有秘訣？種族真的不是重點＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

近年民眾觀賞電視節目、影集，常發現螢幕左上角除了節目名稱外，亦常出現廠商冠名贊助字樣。為扶植本土自製節目在黃金時段播出的比例，並促進優質本土自製節目曝光率，國家通訊傳播委員會（NCC）觀察台灣廣播電視產業動態發展、蒐集國際作法及考量視聽眾反應等因素後，修正「廣播/電視節目廣告區隔與置入性行銷及贊助辦法」、「電視節目分級處理辦法」，未來非本國自製節目不得接受冠名贊助的時段限制，將從晚間20時至22時延長為19時至23時。NCC表示，「廣播/電視節目廣告區隔與置入性行銷及贊助辦法」修正內容如下：1.延長非本國自製節目不得接受冠名贊助之時段限制，從晚間8時至10時延長為7時至11時，並給予6個月緩衝期。 2.維持兒童節目不得接受冠名贊助，惟放寬兒童節目贊助來源。 3.放寬節目廣告區分認定之規定。 4.冠名贊助圖案大小不得超過頻道事業之標識。 5.挹注商業利益為主，新增限制政黨、候選人及公民投票案不得冠名贊助。至於「電視節目分級處理辦法」部分，NCC表示考量國際間普遍以全普級頻道不需標示分級標識為慣例，NCC亦參考美國、新加坡等國作法，增訂有關於全普級頻道標示分級標識的規定，若屬全頻道普遍級的頻道業者，經報請主管機關備查後，得免標示分級標識。NCC表示，針對「廣播/電視節目廣告區隔與置入性行銷及贊助辦法」修正方向，在扶持本國影視產業部分，考量國際上對本國自製影視節目均有程度不等的保護措施，以扶持本地產業成長，保障本國文化之話語權，加上近年來我國電視產業營收明顯衰退，業者如要投入本國節目製播勢必須有資金挹注，自開放置入贊助及冠名贊助施行後，對改善電視產業營收、提升節目品質及多樣性均有一定的幫助，因此將非本國自製節目不得接受冠名贊助之時段，由原限制晚間8時至10時延長為7時至11時，期能扶持我國影視自製節目成長，並兼顧視聽眾權益。另考量業者契約及營運需求，依照過去發布做法，給予業者施行緩衝期，本條項自修正公布後6個月施行。NCC指出，在節目冠名贊助管制強度調整部分包括：(一)維持兒童節目不得接受冠名贊助，但開放兒童節目得接受商業贊助。考量現行衛星頻道節目供應事業播送本國節目管理辦法規定，本國自製兒童節目須達一定比例，惟我國兒童節目面臨資源、經費與人力不足之製播困境，為改善其製播現況，參考英國、法國、南韓、新加坡等各國作法，對兒童節目贊助均採開放原則，且開放贊助不會介入內容製播；因此，為增進兒童節目製播多元化資金來源，開放兒童節目，不再僅限於過去的文教基金會、機關(構)或非營利組織才能贊助，此節也特別徵詢了衛生福利部、兒童福利聯盟文教基金會、及台灣媒體觀察教育基金會等團體意見。(二)鬆綁節目廣告區分認定，針對節目參與者，或節目中所用之道具、布景、贈品、特定活動等，考量實務運作，若與廣告內容無關，將不再需要以其他廣告進行區隔。NCC亦表示，節目冠名贊助後，在保障視聽權益部分則包括：(一)為避免冠名贊助呈現過大影響收視，規定冠名贊助圖案大小，從不得超過節目名稱，修正為不得超過頻道事業之標識。(二)考量冠名贊助之定義係指於節目名稱冠以贊助者之產品、服務、事業、機關(構) 、團體、個人之名稱、標識、商標、品牌或相關附屬圖案，因此，開放冠名贊助係以挹注商業利益為主，且政治性之冠名贊助確實較突兀、難以融入，乃將政黨、政黨黨務工作人員、擬參選人或候選人，及公民投票案列為電視/廣播節目不得冠名贊助之項目。此外，NCC將持續督促廣電業者加強自律，並提升節目製播品質，以謀取視聽眾及產業發展之最大利益。更多新聞推薦● 嘉縣推團圓公車 除夕當天免費搭乘

娛樂中心／綜合報導歌壇新人新瑤（Sabrina）推出第6首數位單曲《我的思念滴答滴》，新瑤表示自己的偶像就是CoCo李玟，這首新歌《我的思念滴答滴》，當初拿到這首歌時，就感覺是向偶像CoCo李玟的《DiDaDi》致敬！作曲人徐嘉良老師在騎機車的過程中，腦子突然浮現靈感，非常順暢的就寫出了旋律，新瑤還為了這首歌，先集訓了拉丁舞，才拍出這支帶有異國風味的MV。▲歌壇新人新瑤甫推出新歌《我的思念滴答滴》。（圖／東聲唱片提供）  歌手新瑤甫拿下拿下第二屆《中韓國際電影節》的「最佳新人演員獎」，與張國立、李冰冰、趙雅芝、鄭伊健等大咖前輩一起走紅毯，又以歌曲《不散不見》拿下「全球華語金曲獎」最具表現力獎。好事成雙的她趁勝追擊，推出新歌《我的思念滴答滴》，MV在淡水的真理大學取景，要求完美事前新瑤還特別安排學舞跳圓舞曲，印象最深刻的是，舞蹈老師必須抱著她轉圈圈，好幾次轉到她頭暈腳都站不住，讓她只得唉唉大叫求饒！▲歌壇新人新瑤視李玟為自己的偶像。（圖／東聲唱片提供）這首歌有淡淡的異國憂鬱氣質，新瑤詮釋時，用了很多情感投注，她說：「我的偶像是CoCo李玟，從小就欣賞她，參加選秀比賽時也都表演她的歌曲拿獎，公司知道了，特別幫我量身定做了這首曲子，向CoCo姐致敬！」去年終於一圓發片夢，成為一名唱片歌手。新瑤說：「這都要感謝我的偶像李玟，時時提醒我進步，我還有很多地方要向她學習，繼續加油！」新瑤演藝事業起飛，也特別放自己一個大假，準備重遊馬來西亞，但除夕前就會回到家鄉，和家人一起圍爐過年！（編輯：常朝貴） ▲歌壇新人新瑤為MV拍攝還特別苦練舞蹈。（圖／東聲唱片提供）更多三立新聞網報導43歲李玟不放棄人工受孕想當媽 迎25周年：有了就不唱床戰師兄「躺不下去」！女星自我洗腦「是弟弟」克服心魔新瑤來台東北角拍MV苦不堪言 因懼高緊張到腳抽筋險崩潰跟上熱潮！李玟現身東區大嗑髒髒包 自曝攻蛋卡關原因

(記者黃秀麗新北報導)府中15「亞洲連線」主題影展，選映獲得香港金像獎的話題電影《十年》，配合影展20日特別邀請即將上映的《十年台灣》舉辦特映會，文化局副局長于玟、監製劉嘉明出席參與，並邀請本片五位新導演及劇組團隊，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。香港《十年》在電影中探討社會政治議題，對香港造成不可忽視的影響力，「十年電影工作室」於是策畫「十年」國際版，分別邀請泰國、台灣和日本的電影人，製作 《十年泰國》、《十年台灣》及《十年日本》三齣電影。《十年台灣》五位導演來自不同的成長背景，包括阿美族原住民、臺菲新住民二代、馬來西亞華僑及土生土長的臺灣人。勒嘎・舒米曾與鄭有傑導演共同執導《太陽的孩子》入圍金馬獎最佳改編劇本。鄒隆娜作品《阿尼》則曾入圍2015年坎城影展，呂柏勳短片《野潮》獲得第19屆台北電影獎最佳導演。謝沛如以短片企劃《The Lonely Hopper》入圍 2017 東京國際短片電影節 Short Film Pitch Competition 決選，廖克發則以紀錄片《不即不離》獲得台灣國際紀錄片影展「華人紀錄片獎」首獎，也成為今年度府中15紀錄片駐館導師之一。新北市文化局副局長于玟表示，年輕影像創作導演最需要展演平臺，不論是劇情片、紀錄片還是動畫片，府中15鼓勵年輕創作者不遺餘力，長期提供音像創作者放映空間，透過音像作品發表計畫，年輕導演的多元觀點及創作精神可直接傳遞訊息給觀眾。(自立晚報2019/1/20)

文／法操司想傳媒浩鼎貪汙治罪部分，已於2018年12月28日宣判，一審士林地方法院判決翁啟惠、張念慈均無罪。在無罪判決做出後，各大媒體紛紛採訪專訪翁啟惠，對於無罪判決翁啟惠發了聲明表示「正義雖到，名譽難復，希望就此畫下句點。」根據刑事訴訟法規定，若檢察官不服判決內容，可以在收到判決書後10日內提起上訴。2019年1月21日，是檢察官上訴最後的上訴期限，而檢察官也罕見的「不」提出上訴。雖然檢察官未提起上訴，讓人對於台灣的檢察官重拾一些信心。但究竟士林地方法院一審是如何打臉靠想像辦案的檢察官，就讓《法操》為您細細解析的將近6萬字的一審判決書吧！張念慈想給翁啟惠技術股，許多人都知道？本案檢察官舉出非常多的電子郵件，作為本案證據，但這些電子郵件又證明什麼呢？首先，翁啟惠和張念慈的「RE：Sun Art Retail stock」。此封電郵是張念慈寄給翁啟惠有關高鑫公司(Sun Art)股權聲明草稿，並與翁啟惠討論他所持有的浩鼎公司股票，應該發表相似的股權聲明聲。檢察官認為，翁啟惠當時只有800張浩鼎公司股票，但張念慈在電郵中所提及翁啟惠持有230萬浩鼎公司股票，此數目已經將1500張股票加入。翁啟惠在此時就知道張念慈要給他1500張技術股。但法院認為，本封郵件中並沒有提任何有關技術股的內容，也沒有提到任何張念慈期待翁啟惠為的任何行為。不可以僅用翁啟惠回覆ok，就認為翁啟惠是默許收受賄賂。另外，檢察官還舉出多封討論技術股的電子郵件。但這些電子郵件，都是因為美國Optimer母公司，因為不了解台灣技術股而做出的詢問。認為上述這些人都知道張念慈要把技術股給翁啟惠。但法院認為翁啟惠並非上述任何一封郵件的收件者或副本收件者，而且也沒有任何證據可以證明，上述這些電子郵件的收件人有將此事告訴翁啟惠。張念慈在偵查中有說，要贈與翁啟惠150萬股，交換翁啟惠的酵素法？法院認為，從張念慈在偵查、調查局及法院審理中所證述的，想要贈與給翁啟惠技術股，是為了酬謝翁啟惠對於浩鼎公司的早期貢獻，是關於翁啟惠於99年間所研發的酵素合成法製程。談到張念慈對於翁啟惠有任何期望，就是希望這個製程可以做為工業機密，不要去聲請專利。但張念慈除了從未與翁啟惠提其150萬技術股一事，翁啟惠也並無理會張念慈的建議，表示在與浩鼎公司簽技轉合約前就會將該研發成果申請專利。翁啟惠帳戶裡有錢，為什麼需要張念慈先墊付3000張股款？檢察官先舉出，翁啟惠當時銀行帳戶內有足夠的股票和現金，足以支付股款，根本不需要透張念慈向尹衍樑借錢。另外在檢察官的認知中，人在投資時都應該要先評估自己的財力。但法官認為，檢察官忽略了張念慈長期在幫翁啟惠投資理財，且張念慈幫翁啟惠操作符合投資常情。衡量翁啟惠原本就有1460張浩鼎公司股票，經過計算浩鼎公司興櫃後，市值持續看漲，市值超過1億6000萬，而翁啟惠認購3000張浩鼎公司股票，只需要9300萬台幣。所以在張念慈的管理下，會認為以這樣的股票資金，是足以償還短期融資借款，並未背離一般投資借貸資金槓桿運作之常理。翁啟惠未揭露3000張股票在女兒手中對此法院認為，這部分未揭露，指涉及公職人員財產申報法的規定，不能僅僅以翁啟惠未申報，就認為此部分的股票是賄賂。而就此部分，翁啟惠受訪中也表示，他有如實揭露，但他女兒是成年子女，依法他不能揭露她的財務狀況，除非他擔任公司董事才要揭露。從最新的《中央研究院利益衝突事項處理要點》規定，研發成果創作人須主動揭露：(一)本人及其配偶、未成年子女自辦理科技移轉起前一年內自該營利事業獲得合計超過新臺幣十五萬元之財產上利益，或持有該營利事業百分之五以上之股權。(二)本人及其配偶、子女、父母、祖父母、孫子女或兄弟姊妹擔任該營利事業負責人、董事、監察人或經理人之職務。總結來說，法院基於以下理由判決翁啟惠無罪1.翁啟惠根本不知道張念慈要給他技術股2.專屬授權是副院長決行，並非由中研院院長職權3.3000張翁郁琇的股票，是按照往例，由張念慈幫翁啟惠代為處理投資事宜。充滿推論及臆測的論告，雖然檢察官不上訴，但名譽也難以回復！從上訴的論述，我們就可以看的出來，檢察官用電子郵件，推論翁啟惠知道有1500張技術股。從匯差、自己認知的常情，認為被告等人拼湊數字。綜觀整篇判決，法官多用「臆測」「推論」等詞，來說明檢察官舉證的不足。在沒有任何證據可以證明被告真的有罪的狀況下，檢察官能夠即時的踩煞車，不提起上訴，值得肯定。但就如同翁啟惠所述「正義雖到，名譽難復」，希望未來檢察官在面對任何案件，都可以用更謹慎、嚴謹的態度，去看待和面對每一個案件！更多法操文章：【浩鼎貪汙治罪案宣判】翁啟惠、張念慈，為什麼無罪？【0828浩鼎貪汙治罪案】最後一次審理，檢察官卻連授權技術是什麼都搞不清楚？！更多論壇文章 這樣組閣，是對人民的輕蔑 國民黨的四個夕陽 股市大戶：關注這2種股，年前有機會賺到紅包 蔡英文果然善敗者不亡？ 不懂國際關係 只要網路繼續討論柯文哲就好？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年春節賀歲檔期，台灣國片除了有以台東元宵民俗文化為主軸的電影《寒單》，還祭出以麻將為主題的電影《大三元》來拚場，另外還有改編自舞台劇的《瘋狂電視台瘋電影》，要用瘋狂點子拯救電視台收視率，都要在年節期間搶票房。把電視幕後製作搬上大銀幕，綜藝咖集合拚演技。▼（圖／電影《瘋狂電視台瘋電影》）在電影中收視率被總經理惡意搞垮，但歐漢聲飾演的熱血製作人跟搭檔劉冠廷、林明禎3人卻在沒有資金的狀況下，用瘋狂點子拼命做節目，意外掀起話題，成功挽救收視率。推出熱血喜劇片，搶占春節檔期，而今年的賀歲國片，還祭出了《麻將電影》。過去這種麻將賀歲片都以港片為主，這次是近二十年來台灣首度推出國片，以麻將為主題的電影，找來ELLA、張軒睿主演，澎恰恰監製。▼（圖／電影《大三元》）另外還找來王彩樺唱主題曲，主打輕鬆歡樂，氣氛相當熱鬧。但也有春節國片，不走這一路，而是以台東民俗文化「炸寒單」為主軸。▼（圖／電影《寒單》）春節期間電影選擇多，國片蓄勢待發，就要看誰最能吸引觀眾目光，拼出好票房。（封面圖／電影《瘋狂電視台瘋電影》）更多東森新聞報導王識賢《角頭》換人演！「本土劇最帥男神」相似度99％取代 手術後下體長「3顆蛋蛋」 男大生求醫：可以留著嗎？ 父母留2娃在家突起火！高中生英勇救人 一句話萬人讚爆

高雄福華大飯店於去年十月和高苑科大舉辦「圖書資源共享合作」，由高苑科大提供圖書借展於高雄福華大飯店地下1F「想生活」空間，借由行動圖書創新服務，提供社會大眾完善書籍和知識交流平台，也讓飯店飄起書香氣息。今年一月再次攜手合作於同場地「想生活」空間舉辦「前進日本」講座。鑑於在日台灣人已經高達五萬六千多人，取得日本工作簽證比率從二○一四年開始逐年攀升趨勢。為了讓大眾更了解日本勞動力就業市場現況，特別規劃「前進日本」講座。高苑科大圖書館館長楊佩蓉博士擔任講者，楊佩蓉博士以自身曾經在日本三菱集團東京海上日動火災保險工作經驗，並且取得多年日本筑波大學研究成果，提供在場聽眾最新日本勞動趨勢。楊佩蓉博士指出，日本首相安倍晉三為了克服日本社會日益惡化的少子老齡課題，近年外國人勞動政策上大幅放寬工作資格上的限制；此項政策有利於外國人申請日本工作簽證，所以此刻可以說是「前進日本」最好時機。越來越多台灣年輕世代會把海外職涯發展視為人生選擇路徑，這一切在台灣和日本的政經情勢趨於密切，又輔以安倍經濟學放寬外國人的工作資格簽證下將有推波助瀾的效果。講座中也特別邀請日本股票上市資本額七十九億日幣共立集團的國際部課長萩谷分析「國際化趨勢下日本企業需要台灣人才為何」？楊佩蓉博士在場也勉勵年輕學子「走出去」，創造自己的職涯黃金履歷表。並分析國際就業市場上我們台灣人擁有的競爭力。她表示，高苑科大近年來積極國際化，提供學生多元赴日本實習工作管道、輔導赴日規劃、也在進修推廣部開設日語學習課程。當天聽眾均感到收穫良多，交流反應熱烈，更進一步了解日本經貿現況有利和國際接軌。

<�苦悶，苦悶，我的國中撞球場，寶玉黛玉的武則天外傳>我偶爾還會想起，國中高中階段的某些生活片段，色彩幾乎都是黑白的。或許當年保留下來的照片使然吧！但更多原因，也確實跟那時，生活的單調，重複，壓抑，苦悶，有關吧！我跟同學跑去打撞球。但跟老媽說的，是去同學家借錢櫃排行榜唱片。聽英文歌，練英文。我們拿了唱片，在村子巷弄裡，慢慢走著。他說他哥上月回家，給他這張唱片，最新的。但其實是上上個月的。我們在巷弄裡走著。走過一間亮燈的房子，裡頭飄著英文歌曲。他拉著我走過去，敲敲窗戶。窗戶打開，一張漂亮女生的臉。啊，女生班很會打籃球那個，想當然耳，很高，至少當時比我高。看來他們蠻熟的，我們三人就在窗下聊天。東扯西扯的，多半是補習，模擬考，他們哥哥姊姊在台北的事。那女孩說要寫功課了。問我們去哪？去打撞球。好好哦！你們男生。我們笑笑。那晚撞球場人很滿。多數時間，我們在一旁看人打球。多半是附近工業區的作業員，那年代撞球間有計分小姐。哪家漂亮，哪家人多！但偶爾打打殺殺的是非，也跟這些爭風吃醋脫不了關係。我常聽到打球的男生，膽大一點的，會便玩球邊跟計分小姐調情，打嘴炮。最常聽的，是「我們是帶槍來的男人」，他們指的，是他們自己帶撞球桿。見過市面的計分小姐會頂回去，帶槍有什麼用，要進得了洞啊~說罷，一陣譁笑。我們坐在一旁，跟著笑。套句現在的廣告詞：男人就一張嘴！但我們還羞澀，連一張嘴也出不了口！我們知道什麼是帶槍，但那年紀，誰把我們有沒有槍這件事當一回事！大人總是說，還不去唸書！不是要模擬考了！連計分小姐也會像個姊姊似的，有事沒事叮嚀幾句：早點回家吧！考上再來玩！這時，油滑的大男人會加碼：我們都考完啦，小~姊姊~我還記得，生意好的撞球間，計分小姐愛穿熱褲，麵包鞋，坐在撞球檯旁高腳椅，翹著二郎腿，白白淨淨的肉，在燈光下晃著。苦悶啊~那年代，苦悶啊~多年後，我們國中老友聚聚，聊起來，總會帶上這句：苦悶啊~那年代。是啊，苦悶啊~當《紅樓夢》裡，搬進省親大宅院裡的少男少女們，在一陣興奮，一陣吃喝玩樂過後，突然感覺哪裡怪怪，哪裡不對時，我便聯想到，我的國三生涯。但，《紅樓夢》裡的公子哥兒，閨房佳麗，可能更慘！我們被逼著聯考。但生命還有個出口，考一個高中，迎向未來。《紅樓夢》裡的錦衣玉食的少男少女呢？吃飽了喝茶，喝完茶嬉戲聊天，聊乏了歇息，休息夠了再互相問候，再聊天，再吃吃喝喝，再回去睡覺歇息。多少閒情，關注於人造大園子裡的景致，多少精力，消耗於人際的細節與磨損，多少歲月如停格如重複，只是歲月終究不留情，外在的世界在變，最終要撼動整棟紅樓，見它樓起，見它樓塌！大觀園裡無歲月，唯有最細緻敏感的賈寶玉、林黛玉，分別感受到了這富貴之家，無憂無慮的生活下，百無聊賴的「苦悶感」。賈寶玉搬進大觀園後，日子開心，但「誰想靜中生煩惱，忽一日不自在起來。這也不好，那也不好，出來進去，只是悶悶的。園中那些人，多半是女孩兒，正在混沌世界天真爛漫之時，坐臥不避，嬉笑無心，哪裡知寶玉此時的心情。」偏偏就是他身旁的僕役茗烟看出門道了，為何茗烟看出來？別忘了，之前賈寶玉就逮住他跟其他丫鬟在私通，可見男女情事，天經地義，所謂禮法嚴明，只不過是壓抑了質地純樸的富家子女，對禮法不拘的下人，對飽經世事的成人，卻是偷雞摸狗，爬灰養小叔子，什麼都幹！於是茗烟拿了一堆古今小說，武則天楊貴妃的外傳傳奇等閒書給賈寶玉，寶玉如獲至寶。一瞬間，像久旱逢甘霖一般，如飢似渴的狂讀猛讀。這不能怪他沒見過世面。他養在深閨大院，美女見多，但友情親情蓋過一切，愛情未萌芽，情慾初闖關，但禮法的緊箍咒，仍罩在頭頂上。我們完全不能以現在，「胸器橫行」、「事業線當令」、「性生活開放」的尺度，來調侃賈寶玉！不過就是我青春期的年代，女人露條白淨的腿，仍可以殺盡少男一夜的狂奔啊~想想賈寶玉不過看本揭露武則天養幾個英俊面首的外傳，就興奮不已，那也不是他沒出息，是時代使然啊~好，寶玉苦悶。那敏感多情的黛玉又如何呢？黛玉發現寶玉讀這些書，搶來一讀，臉紅歸臉紅，卻也捨不得不讀，一目十行的她，很快讀完並熟記詞藻。當寶玉套用句子逗她：「我就是多愁多病身，你就是傾國傾城貌」，立刻黛玉便知這是公然調情。心中雖然噗噗跳，嘴巴上卻要不饒人要告狀。但，我們讀到這，都知道：愛情啊愛情，愛情的小嫩芽，就在寶玉的調情，黛玉的含情當中，要萌芽啦！他們苦悶什麼呢？傳統禮教下，你想知道男女好奇的情事嗎？你試試看，老夫子搖頭晃腦念出：嗯，窈窕淑女君子好求！關關雎鳩在河之洲！你跟著照唸三句，回家默寫十遍，八成你火也息了！乾脆睡覺，做春夢也比唸這些兩千多面前的《詩經》有趣！但，《武則天外傳》、《楊貴妃外傳》呢？可不然，那就是當年的色情小說加羅曼史小說綜合版了！不信嗎？你上網查查，到不久之前，香港的三級片還常拿《武則天外傳》當題材，你就知道何以賈寶玉林黛玉看得臉紅心跳啦！他們多苦悶啊~眾目睽睽下，他們既無法公然手牽手散步，戀愛。亦沒有偷溜出去，看場電影，公園密會卿卿我我的餘地。更沒有跑去賓館、ホデル開房間的情慾自主空間。他們的苦悶，是三百多年前禮教社會的苦悶。他們的苦悶，是富貴之家，未當家之人沒有自我的苦悶。他們最終若不是殉情的悲劇，也必然是循規蹈矩的悲劇！想想，我年少的苦悶，相較於賈寶玉，也真不算是什麼苦悶吧！至少，我高中時，就有約會，寫情書，跑去看A片的勇氣了！噢，我那年代，苦悶的文青，還喜歡一本書，廚川白村的《苦悶的象徵》。後來我才知道，他深受佛洛依德精神分析的影響，而性本能的壓抑又是佛氏理論的核心。魯迅受他影響頗深，還翻譯過這本書。原來，我們文青的苦悶，靠閱讀，閱讀的養分，亦脫不了苦悶之本源性，啊苦悶真是不分年代，是每個少男少年的世代象徵啊~你若有心，你若有情，你自然苦悶！我同情你，寶玉、黛玉！你們吃得比我好，穿的比我好，但比我可憐！ －延伸閱讀歪批紅樓夢之一歪批紅樓夢之二歪批紅樓夢之三歪批紅樓夢之四 作者為知名作家●經授權刊載，原文分享於作者臉書●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場  查看原始文章

【早安健康／Vitabox維他盒子】水果吃的好，健康剛剛好，2019年 5大營養水果新上任！ 「最近身體累累的、排便不順暢，是不是水果吃太少？」 「但就算是吃了，也不知道在吃什麼～」 「對啊！而且啊！有些水果吃的時候要看時辰呢！」 今天Jamie老師來幫助你盤點2019新年度的超級營養水果！讓你知道到底吃了什麼下肚，以及究竟獲得哪些健康營養！ 5. 梨子 Pear 梨子，素有「天然礦泉水」之稱，是潤燥解渴的佳品。梨中含有豐富的B族維生素，維生素B具有保護心臟、減輕疲勞、增強心肌活力、降低血壓的功效。梨子性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩貧血等症狀。 但梨子含有糖量高，糖尿病患者要小心為佳喔！還有利尿作用，時常在睡覺時會起床廁所的人，可以避免晚上吃梨。 4. 奇異果 Kiwi fruits 奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。奇異果還含有維生素B6，能提高蛋白質的代謝能力，促進身體的組織和皮膚再生，並且有助於女性荷爾蒙分泌正常 日本某節目2016年曾採訪紐西蘭種植奇異果的5位農民，發現由於常吃奇異果，這些農民的平均血管年齡竟然減少21歲。 一項發表於《血小板期刊》（Platelets）的研究顯示，每天吃2～3顆奇異果，連續食用28天，顯著改善血小板的凝集情況，三酸甘油脂降低了15%。使血管暢通，預防血栓、動脈硬化及冠心病。 但是奇異果也是容易造成食物過敏的食物，因此有一些人無法享受奇異果的好處。奇異果容易引起腹瀉，所以不宜多食。凡嚴重貧血、經常腹瀉者不可多吃，且奇異果含鉀甚高，故腎功能衰竭、尿毒或洗腎者均不宜食用。 3. 櫻桃 Cherry 櫻桃含有槲皮素、羥基肉桂酸、花青素、鉀、褪黑激素和類胡蘿蔔素，被認為是高纖維食物和維生素C含量的良好來源。 櫻桃還含有類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素A和維生素C等成份，可以有效地阻斷自由基的形成病減緩癌細胞的發育增生，可以作為強力的抗癌飲食。 根據一項由波士頓大學醫學教授和發表研究顯示，每日攝取櫻桃可以將痛風發作的風險降低高達35％，在633名痛風患者中，兩天內吃櫻桃或櫻桃淬取物達三杯的痛風患者可以將痛風的機率降低35％。 但不要空腹吃櫻桃，因為空腹的時候，胃酸分泌就會增加，胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合，會生成難於溶解的沉澱物，就會引起消化不良或腹瀉等 2. 香蕉 Banana 香蕉含一種活性物質，可增強體力及促進白血球生長，促使癌細胞壞死；可增強免疫功能；含有β胡蘿蔔素及維他命C、E，具抗氧化作用，可抑制癌細胞產生。 香蕉還具有軟便作用，可幫助排便。這是因為香蕉含纖維及果寡糖，纖維可促進腸道蠕動；果寡糖則有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。 在激烈或過度運動時會誘發氧化壓力，造成自由基傷害並引起發炎。因此，食用方便，且富含醣類、鉀、鎂等多種營養及抗氧化功能的香蕉就變成了運動的超級補品。 但食用過多香蕉可能會導致頭痛，特別是當香蕉熟透時影響更大。這是因為香蕉含有會引起血管擴張的氨基酸。 香蕉因為富含鉀，但是當攝取過多時對健康是有危險的，有可能會導致高鉀血症。這種情況會成噁心、脈搏變慢和不規則的心跳，甚至引起心臟停止。 1. 蘋果 Apple 「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」道出了一切！蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中，排名第一位。以纖維及果膠功效突出，含鉀量亦高。 蘋果含有豐富的植物性凝血素，是一種可以刺激淋巴細胞分裂，亦能誘發產生干擾素，增強免疫力，對防癌抗癌有重大意義。 在抗氧化物方面，有維生素C、β-胡蘿蔔素、胡蘿蔔素、茄紅素、維生素E，使細胞不易癌化，免於受到活性氧化傷害，進而預防癌症的發生。 更年期會導致鈣、鎂的代謝障礙，造成骨質疏鬆，多吃蘋果可以補充鈣、鎂等礦物質，預防或減少骨質疏鬆。 作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。  延伸閱讀：